更年期冷え対策

タグ:更年期障害冷え ( 1 ) タグの人気記事

更年期障害冷えチェックリスト

更年期障害冷えチェックリスト

手足がすぐ冷たくなる013.gif

手足がしびれることがある029.gif

しもやけあかぎれができやすい034.gif

肩が冷えやすく痛むことがある044.gif

月経痛がひどい020.gif

トイレが近い012.gif

風邪をひきやすい085.gif

上記から3つ以上当てはまる場合は要注意です。



 

手足がすぐ冷たくなるといっても、
自分自身ではわかりにくいかもしれないのですが

手を太ももや頬につけた時に
「指が冷たい」と感じたら手足が冷たいと考えても良いと思います。

また夜寝る前に、
靴下を履いてしまうという場合も足が冷たいと言えそうです。

ただ、更年期の年代じゃなくっても
女の子って冷え性の人って多いですよね。

ですので、更年期に限らず冷え性の改善方法を書いていきますね。


[PR]
by h0vao5ld | 2014-02-05 13:29